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Menos peso, mejor sexualidad
Menos Peso mejor Sexualidad Millones de mujeres avalarían esta frase: cuanto más feliz estés con tu propio cuerpo, más te atreverás a mostrarlo. Por eso, alcanzar tu peso ideal no sólo te ayudará a estar saludable, sino también a disfrutar más plenamente de tu sexualidad.

La imagen corporal es esencial porque está relacionada con la autoestima", asegura la sexóloga Yolanda Rodríguez, de la Universidad de Vigo. Esta especialista española realizó un estudio sobre percepción del cuerpo y sexualidad en 325 mujeres jóvenes. La conclusión, luego de extensas entrevistas, fue que la satisfacción sobre el propio cuerpo determinaba en más de un 80 por ciento la mayor o menor entrega y placer sexual de las mujeres.

Pero cuidado, la clave de una buena vida sexual no está en perder libras hasta alcanzar una peligrosa delgadez extrema. Los expertos hablan del peso con el que una mujer esté realmente cómoda para disfrutar bajo las sábanas. "Se trata de sentirse confortable como para entregarse sin preocuparse por ocultar partes del cuerpo", agrega Rodríguez.

Esta premisa es básica, según se analizó en la Primera Conferencia Mundial sobre Sexualidad realizada en abril de 2007 en Sydney, Australia, y fundamental en las relaciones que recién comienzan.

Una encuesta nacional realizada en México por la Consultora Mitofsky determinó que las mujeres más delgadas reportaban mejor actividad íntima, y más posibilidad de escoger a sus parejas y de tener relaciones sexuales cuando querían.

Dentro del matrimonio, la cosa cambia un poco. "Pero no hay que dormirse en los laureles y pensar que la pareja soporta barrigas y caderas cada vez más grandes", aconseja Rodríguez. Y en este punto, una investigación de la Universidad de Duke fue esclarecedora.

En ella, se hizo el seguimiento de la vida sexual de un grupo de 161 mujeres y 26 hombres obesos que estuvieron bajo dieta durante dos años y se llegó a la conclusión que, a medida que se despojaban de libras, los participantes del estudio, de ambos sexos, se libraban de sus prejuicios.

"Para las mujeres resultaba especialmente problemático el no desear ser vistas sin ropa y no disfrutar de la actividad sexual", explica Martin Binks, director de Salud y Conducta del Centro de Dieta y Bienestar Físico de la universidad y director del estudio. El equipo analizó cómo las personas mejoraban su vida sexual a medida que perdían libras. En promedio, el grupo bajó un 13 por ciento de su peso en los dos años que duró el seguimiento.

Por eso, ahora, tanto sexólogos como dietistas están agregando a la lista de las ventajas que tiene el perder peso el factor sexual junto a mejorías en los números de la presión arterial y el colesterol, entre otros. "Antes, siempre se vinculaba la pérdida de peso a verse mejor frente al espejo, ponerse la ropa que uno quería y no la que uno podía. Ahora, se trata del placer de la desnudez y de la intimidad con el ser amado sin complejos", profundiza John Money, sexólogo representante de Estados Unidos ante la conferencia mundial de Sydney.

Source: Terra

 

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